脂肪燃焼スープ(デトックススープ)で痩せた?皆の口コミ・体験談

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スープダイエットの1つ、脂肪燃焼スープ(デトックススープ)は6種類の野菜を煮込んだスープを食事のメインにするダイエット方法です。

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)は野菜中心のため、低カロリーで野菜に含まれる栄養素を活用し、代謝の改善などデトックス(体の老廃物を外へ流し出す)効果に期待するものです。

今回はこの「脂肪燃焼スープ(デトックススープ)ダイエット」に関する効果や実践方法・やり方、または、脂肪燃焼スープ(デトックススープ)で痩せるのか?痩せないのか?実際に実践した人々の口コミをご紹介します。

口コミを読む前におさらい、脂肪燃焼スープ(デトックススープ)ダイエットとは?

デトックススープ(脂肪燃焼スープ)は主に6種類の野菜を使い、かつお節やコンソメ、塩コショウなどを使って作るシンプルな野菜スープです。

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)

スープダイエット期間中は炭酸飲料、お酒、お菓子などの摂取は禁止となり、野菜スープがメインの食事で満足感を得ることがダイエット成功のコツとなるダイエット方法です。

また、脂肪燃焼スープダイエットの実施期間は最低でも一週間必要だとされています。この間に野菜スープ中心の食生活にすることで摂取するカロリーを抑え、ダイエット成功を呼び込むというメカニズムなのです。

スープダイエット「デトックススープ」の食材・レシピ・栄養素

2017.07.06

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)で痩せる方法と痩せない方法

脂肪燃焼スープで痩せるというメカニズムはとてもシンプルで、最低でもー週間、野菜スープ中心の食事を毎回とることで摂取カロリーを抑えるという「食事制限」にこそ、このダイエット方法の重要点があります。

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)

この間、お菓子やお酒は控えるため、食事制限によって体重を減少させる効果と、野菜スープによってお通じの良い体の環境を整えるなどの効果を促します。

そのため、「野菜スープを飲みたいだけ飲む」という行動はオススメできません。ダイエット成功を呼び込むためにも、実施期間中にいかに満足できる意識を作るかも大切になります。

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)はリバウンドしやすい

上記の他に、脂肪燃焼スープなどの「」は一時的な食事制限によってダイエット効果を引き出すため、一時的に痩せ、ダイエットをやめた後に太りやすいという難点があります。

リバウンドした女性のイラスト

スープダイエットは、たかが最低一週間でも、日々の食事を減らし制限させることで体はストレスを感じ、ダイエット期間終了後の食べ過ぎ(食欲)を刺激してしまい、リバウンドする人が多くいるのです。

7日間スープダイエットの脂肪燃焼スープで太った、リバウンドする理由

2017.07.04

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)で活用すべき「

プチ断食とも表現されるスープダエットでのリバウンドを防ぐために役立てられる方法に、回復食の導入があります。

玄米ご飯(回復食)

回復食はスープダイエット終了後から2〜3日間ほどの食生活に取り入れるもので、回復食の役割は食習慣の変化に自身の体を慣らすことと、スープダイエット終了後に抑えていた食欲の高まりを自制させる役割があります。

スープダイエット実践の時は、リバウンドしやすいとも言われるスープダイエット後の食べ過ぎを防止し、毎日の食事への気配りを忘れさせないためにも、回復食の取り入れを検討してみても良いでしょう。

ビヨレビダイエットでは、下記ページにて脂肪燃焼スープ(デトックススープ)の回復食についてもご紹介していますので、ご参考としてご覧ください。

脂肪燃焼スープダイエット終了後の食事:回復食とアレンジレシピ

2017.07.05

脂肪燃焼スープ(デトックススープ) 皆の口コミ・体験談

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)ダイエットの口コミ・体験談はどなたでも閲覧でき、投稿することも可能です。脂肪燃焼スープダイエットを実践してみたことのある方はお気軽に口コミし、情報交換・共有の場としてご活用ください。

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)ダイエットの体験談・口コミ

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)ダイエットの体験談・口コミ
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脂肪燃焼スープダイエットの実践自己評価

6/10

    脂肪燃焼スープダイエットのオススメ度

    6/10

      脂肪燃焼スープダイエットのコスパ

      6/10

        ● おすすめ・チェックポイント

        • カロリーが低い野菜中心のデトックススープを食べ、ダイエットに繋げる。
        • デトックススープダイエットはリバウンドしやすい欠点がある。
        • デトックススープダイエットは、ダイエット初心者にオススメ!
        • 回復食の取り入れでリバウンドを防ごう!

        13 件の口コミ・レビュー

      • 脂肪燃焼スープダイエットの実践自己評価

        7

        脂肪燃焼スープダイエットのオススメ度

        7

        脂肪燃焼スープダイエットのコスパ

        7

        先日まで脂肪燃焼スープダイエットを2週間ほど続けました。

        食事スタイルは細かく決めず、毎食野菜スープ中心といった感じで一週間目で体重は2キロ減り、2週間目も続けることに。

        2週間目からはもう少し食事を制限して行い、5キロのダイエットに成功!でもこの時からイライラと動機が重なり、体調が崩れました・・・。

        スープ中心でしっかり食事を制限すると痩せる感じですが、みなさん、実施中の体調管理にはお気をつけて。。

      • 脂肪燃焼スープダイエットの実践自己評価

        7

        脂肪燃焼スープダイエットのオススメ度

        7

        脂肪燃焼スープダイエットのコスパ

        8

        1週間ルール厳守で行いました。摂取カロリーは1日1000キロです。

        1週間で2キロ痩せ、2週間目続けて3.5キロ減量。ルールを守って結構、食事の方は減らしました。

        最後の方は、すごくストレスを感じてイライラでした。女性の方は女の子の期間中に実践しないほうが良いでしょう。実践する時は体調に合わせほうが良し。

      • 脂肪燃焼スープダイエットの実践自己評価

        5

        脂肪燃焼スープダイエットのオススメ度

        5

        脂肪燃焼スープダイエットのコスパ

        5

        一週間しっかりスープダイエットを実施して3キロのダイエットに成功。
        その後、普通の生活に戻したところリバウンドしました。

        プラマイゼロといった感じで、これがスープダイエットの難しさだと実感(>_<) 私が言えませんが、一度痩せた後が大切です…。

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